Как стать увереннее в себе?
8 техник, которые прокачают ваш потенциал
Статьи
5 Декабря 2020
19 Октября 2020
Как простить родителей за детские обиды
7 советов для работы с обидами: как простить родителей и улучшить испорченные отношения?
15 Сентября 2020
Как восстановить режим сна?
Полноценный отдых – важная составляющая жизнедеятельности человека. Наше тело нуждается в здоровом сне, во время которого можно отдохнуть от стрессов и восполнить запасы энергии.
23 Июля 2020
Что делать если потерялся в жизни
Вы сбились с намеченного курса и не знаете, куда идти. В вашей жизни было так много кризисов и катастроф, ярких экзистенциальных переживаний, что вы потеряли самого себя. Пришло время вернуть почву под ногами..
30 Мая 2020
Как избавиться от синдрома жертвы?
Если вы заметили, что без конца попадаете в неприятные истории, раз за разом вступаете в разрушительные отношения, влюбляясь в нарциссов и тиранов - скорее всего, вы привыкли быть жертвой.
5 Мая 2020
Cхожу с ума на карантине
Сейчас происходит что-то странное и непривычное в мире. Люди сидят дома и столкнулись с массой новых проблем, о которых раньше и не задумывались.
26 Апреля 2020
Низкая самооценка: 6 базовых тем
«Поверь в себя», «отключи внутреннего критика», «перестань сравнивать», «улыбайся своему отражению» - говорят доморощенные психологи.
5 Февраля 2020
Страх критики и осуждения
Если вам все еще сложно перестать реагировать на необоснованную критику, подумайте о том, как часто вы сами позволяли себе негативные комментарии, осуждение, навешивание ярлыков?
4 Февраля 2020
Работа с чувством вины у женщины
Существует такой тип женщин, которые не умеют жить в свое удовольствие, им постоянно нужно куда-то двигаться, быть незаменимыми на работе, в быту, в отношениях.
3 Февраля 2020
Как выбрать психолога для себя?
Как выбрать психолога для себя, как понять, что выбранный специалист справится с поставленной задачей – эти вопросы возникают у тех людей, которые решили, что они нуждаются в психологической помощь.