Статьи

Статьи

Нарциссизм: что мы знаем и что важно понимать

Нарциссизм: что мы знаем и что важно понимать

Давайте начнем с простого вопроса: что мы вообще подразумеваем под нарциссизмом?
Недавно я спросила об этом у слушателей своей лекции, и их ответы показали, насколько разные у нас взгляды на этот феномен.

Откуда берутся расстройства пищевого поведения?

Откуда берутся расстройства пищевого поведения?

Расстройства пищевого поведения (РПП) — это не просто про еду или вес. Это сложные состояния, которые связаны с нашими эмоциями, мыслями, отношением к себе и миру. Причины их возникновения часто многослойны, и важно понимать, что РПП — это не выбор, а реакция, которая помогает справляться с внутренними или внешними сложностями в жизни.

10 мифов о психологах, в которые пора перестать верить

10 мифов о психологах, в которые пора перестать верить

Признаки ВДА: подробный обзор

Признаки ВДА: подробный обзор

В последние десятилетия расстройства пищевого поведения стали серьезной и нарастающей проблемой во всем мире. Это состояние становится все более распространенным среди детей, подростков и взрослых.

ЧИК-ЧИРИК, я в домике!

ЧИК-ЧИРИК, я в домике!

«Прораб Сидоров успел сказать: „Чик-чирик, я в домике“, но кирпич это не остановило» (анекдот)

Где брать силы, чтобы встать после падения?

Где брать силы, чтобы встать после падения?

«Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал» — Конфуций.

Не бойтесь идти к своей цели!

Не бойтесь идти к своей цели!

Часто мы стоим на месте, опасаясь сделать шаг в неизвестность. Но именно этот шаг может стать решающим на вашем пути к мечте.

Психосоматика: связь разума и тела

Психосоматика: связь разума и тела

Психосоматика — это интересная область, изучающая, как эмоциональное состояние и психологические факторы влияют на физическое здоровье. Вот несколько ключевых моментов, которые помогут вам лучше понять эту связь:

Цена остановленных эмоций

Цена остановленных эмоций

Не выраженные эмоции никогда не умрут. Они будут погребены живыми и выйдут наружу позже в более уродливой форме - Зигмунд Фрейд

Коуч или психолог? Как понять, к кому идти за помощью

Коуч или психолог? Как понять, к кому идти за помощью

Вроде бы оба помогают разобраться в себе, но разница между ними огромна.

Незримый потолок: Как преодолеть внутренние ограничения на успех?

Незримый потолок: Как преодолеть внутренние ограничения на успех?

Когда мы ставим себе границы, даже не осознавая этого, наш успех оказывается ограничен невидимым потолком. Почему мы сами создаем эти барьеры и как их преодолеть?

Почему изменяют красивым?

Почему изменяют красивым?

Почему же все таки изменяют? Что действительльно привлекает мужчин? Будем разбираться!

Как мы чувствуем: эмоции, мозг и путь к себе

Как мы чувствуем: эмоции, мозг и путь к себе

Эмоции кажутся естественными, но на деле — это тонкая работа мозга. Мы не просто реагируем на мир, мы его конструируем — вместе с чувствами.

Детские травмы и расстройства пищевого поведения, что нужно знать?

Детские травмы и расстройства пищевого поведения, что нужно знать?

В последние десятилетия расстройства пищевого поведения стали серьезной и нарастающей проблемой во всем мире. Это состояние становится все более распространенным среди детей, подростков и взрослых.

Привязанность. По стопам Джона Боулби и Мэри Эйнсворт.

Привязанность. По стопам Джона Боулби и Мэри Эйнсворт.

Немного о теории привязанности и знаменитом эксперименте "Незнакомая ситуация"

Страх - друг или враг?

Страх - друг или враг?

Частый запрос клиента к психологу - избавление от чувства страха. Но так ли страх плох? И нужно ли от него полностью отказываться?

Бояться психологов - в лес не ходить.

Бояться психологов - в лес не ходить.

Почему человеку страшно обратиться  за помощью к психологу, психотерапевту или другому помогающему специалисту? Ответ в статье!

Осенняя хандра или депрессия?

Осенняя хандра или депрессия?

Осенняя хандра или депрессия? Хандра -самая легкая депрессия. Единственная депрессия, которую можно преодолеть без медикаментов.

«Почему у человека формируется низкая самооценка?»

«Почему у человека формируется низкая самооценка?»

На самооценку влияют врожденные характеристики.

Как Вы обходитесь со своими эмоциональными потребностями?

Как Вы обходитесь со своими эмоциональными потребностями?

В подходе Схема-терапии есть важное базовое понятие – Эмоциональные потребности. Удовлетворение базовых эмоциональных потребностей является важным не только в детстве, но и во взрослом возрасте. Это дает возможность развить позитивные образы себя, мира в целом и других людей.