В последние десятилетия расстройства пищевого поведения стали серьезной и нарастающей проблемой во всем мире. Это состояние становится все более распространенным среди детей, подростков и взрослых.
Частый запрос клиента к психологу - избавление от чувства страха. Но так ли страх плох? И нужно ли от него полностью отказываться?
Немного о теории привязанности и знаменитом эксперименте "Незнакомая ситуация"
Почему человеку страшно обратиться за помощью к психологу, психотерапевту или другому помогающему специалисту? Ответ в статье!
Всем привет! Подготовила сегодня для вас 13 фраз, как можно отстоять свои личные границы, при этом не нападая на собеседника.
Осенняя хандра или депрессия? Хандра -самая легкая депрессия. Единственная депрессия, которую можно преодолеть без медикаментов.
В подходе Схема-терапии есть важное базовое понятие – Эмоциональные потребности. Удовлетворение базовых эмоциональных потребностей является важным не только в детстве, но и во взрослом возрасте. Это дает возможность развить позитивные образы себя, мира в целом и других людей.
И если нужно, то как?!
На самооценку влияют врожденные характеристики.
Действительно часть проблем можно решать самостоятельно!
Встречали людей, которые панически боятся мест большого скопления народу – рынков, площадей, концертных залов? У этого страха есть название – агорафобия
Что же такое эмоции для человека? Это его восприятие окружающего мира, людей. Отражение поступков как собственных, так и чужих.
Как определить деятельность, которая будет приносить удовольствие?
Признайтесь честно, как часто вы вините себя за лень, недостаток мотивации и бесцельное прожигание жизни?
Стремитесь быть идеальным во всем, ставите себя на последнее место?
8 техник, которые прокачают ваш потенциал
7 советов для работы с обидами: как простить родителей и улучшить испорченные отношения?
Полноценный отдых – важная составляющая жизнедеятельности человека. Наше тело нуждается в здоровом сне, во время которого можно отдохнуть от стрессов и восполнить запасы энергии.
Вы сбились с намеченного курса и не знаете, куда идти. В вашей жизни было так много кризисов и катастроф, ярких экзистенциальных переживаний, что вы потеряли самого себя. Пришло время вернуть почву под ногами..
Если вы заметили, что без конца попадаете в неприятные истории, раз за разом вступаете в разрушительные отношения, влюбляясь в нарциссов и тиранов - скорее всего, вы привыкли быть жертвой.