Статьи

Статьи

Как простить родителей за детские обиды

Как простить родителей за детские обиды

7 советов для работы с обидами: как простить родителей и улучшить испорченные отношения?

Как восстановить режим сна?

Как восстановить режим сна?

Полноценный отдых – важная составляющая жизнедеятельности человека. Наше тело нуждается в здоровом сне, во время которого можно отдохнуть от стрессов и восполнить запасы энергии.

Что делать если потерялся в жизни

Что делать если потерялся в жизни

Вы сбились с намеченного курса и не знаете, куда идти. В вашей жизни было так много кризисов и катастроф, ярких экзистенциальных переживаний, что вы потеряли самого себя. Пришло время вернуть почву под ногами..

Как избавиться от синдрома жертвы?

Как избавиться от синдрома жертвы?

Если вы заметили, что без конца попадаете в неприятные истории, раз за разом вступаете в разрушительные отношения, влюбляясь в нарциссов и тиранов - скорее всего, вы привыкли быть жертвой.

Cхожу с ума на карантине

Cхожу с ума на карантине

Сейчас происходит что-то странное и непривычное в мире. Люди сидят дома и столкнулись с массой новых проблем, о которых раньше и не задумывались.

Низкая самооценка: 6 базовых тем

Низкая самооценка: 6 базовых тем

«Поверь в себя», «отключи внутреннего критика», «перестань сравнивать», «улыбайся своему отражению» - говорят доморощенные психологи.

Страх критики и осуждения

Страх критики и осуждения

Если вам все еще сложно перестать реагировать на необоснованную критику, подумайте о том, как часто вы сами позволяли себе негативные комментарии, осуждение, навешивание ярлыков?

Работа с чувством вины у женщины

Работа с чувством вины у женщины

Существует такой тип женщин, которые не умеют жить в свое удовольствие, им постоянно нужно куда-то двигаться, быть незаменимыми на работе, в быту, в отношениях.

Как выбрать психолога для себя?

Как выбрать психолога для себя?

Как выбрать психолога для себя, как понять, что выбранный специалист справится с поставленной задачей – эти вопросы возникают у тех людей, которые решили, что они нуждаются в психологической помощь.