Ядрихинская Анастасия Валерьевна

Привет, меня зовут Анастасия. Можно просто Настя. Я молодой практический психолог. 

В своей работе использую мультимодальный подход, который включает в себя разнообразные техники и методики, но стараюсь базироваться на когнитивно-поведенческой психологии.

Не занимаюсь коучингом, бизнес-тренерством и наставничеством. Не даю советы или готовые решения, не оцениваю поступки или действия, не пытаюсь «изменить» или «исправить». Не буду говорить что «хорошо-правильно», а что «некрасиво-ненормально». С помощью меня вы сами найдете ответы и свой путь к саморазвитию и гармонии. 

Мое образование:

- Практическая психология ( Институт психотерапии и клинической психологии )

- Краткосрочная психотерапия ( Институт психотерапии и клинической психологии ) 

- Современная когнитивно-поведенческая психотерапия ( Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского) 

*продолжаю обучение на данный момент

С 2019г. нахожусь в личной терапии, хожу на супервизорские группы и семинары для получения новых и актуальных знаний. 

Основные запросы, с которыми ко мне приходят:

-Страхи, тревожность, депрессия

-Проблемы с самооценкой, личными границами

-Чувства вины, стыда, обиды

-Трудности в отношениях, в общении

Не работаю с запросами, для которых нужна определенная квалификация: 

-Дети до 18, семейные пары

-Сексология

-Псих.заболевания 

-Суициды

-Зависимости

Стоимость сессии- 900р. Длительность встречи- 55мин. Формат- онлайн ( видеозвонок).