Если Вы заметили, что тревога очень часто становится Вашим спутником в жизни.
Если Вы поняли, что давно уже грустите без причины.
Если чувствуете себя неуверенно.
Если сложно договориться с близким человеком. Непонятно как жить дальше, и что делать.
Если хочется жить по-другому, но не знаете как... Звоните, пишите.
С помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии мы с Вами найдем выход из ситуации.
На наших встречах подберем те техники самопомощи, которые помогут в дальнейшем подобные проблемы решать самостоятельно.
Для более глубокой проработки использую инструменты схематерапии.
Имею опыт работы с депрессией, тревогой, социальной тревожностью.