В психологию я пришла, как и многие мои коллеги, через личную терапию.
Терапия помогла мне понять две вещи: "не обязательно страдать" и "не нужно терпеть".
С тех пор я пропагандирую эти ценности.
Проблемы бывают разные, но я убеждена в том, что никто не должен оставаться один со своей болью.
Моя главная задача дать клиенту облегчение уже после 1 сессии и помочь качественно изменить жизнь к концу терапии
На консультациях я всегда стараюсь создать комфортную и непринужденную атмосферу.
Вы можете:
- Обращаться на Ты или на Вы. Я не люблю формальности и предпочитаю общение на Ты. Но если Вы против, то мы будем придерживаться комфортного Вам варианта.
- Материться. Если для выражения чувств Вам нужно по черному выругаться, то не стесняйтесь.
- Плакать, смеяться. Любые ваши эмоции важны и будут приняты. Вы можете не стесняться их выражать.
- Шутить. На консультации мы не сидим с каменным лицом и не общаемся сугубо серьезным тоном. Я использую юмор в терапии, если это уместно. Вам тоже можно)
- Говорить о любых своих переживаниях. Даже если все вокруг твердят что это ерунда. Если вас это волнует, значит это важно!
- Сообщать, если Вы чувствуете себя некомфортно во время консультации.
- Так же вы можете не отвечать на любой вопрос, если не хотите. Но чем честнее вы со мной будете и чем больше у меня будет информации, тем быстрее и эффективнее будет терапия.
- Задавать вопросы. Если вдруг Вам что-то не понятно, или Вы задумались и не услышали меня. Вы можете переспросить, я без проблем повторю.
- Сообщать о своей ориентации, религии, политической позиции. Консультации являются конфиденциальными. Вы не нарветесь на осуждение или дискриминацию. Я не напишу на вас заявление. И тем более, я не скажу, что это психическое расстройство.
Диплом
-
АНО ДПО
Специальность: Когнитивно- Поведенческая терапия в практике психолога
Год обучения: 2021 - 2022
-
Московский финансово промышленный университет Синергия
Специальность: Психология
Год обучения: 2016 - 2019
Сертификаты
-
Оказание психологической помощи помощи в кризисных ситуациях
Выдан: Ассоциация Когнитивно- Поведенческой Психотерапии
Год обучения: 2022
-
КПТ депрессивных состояний
Выдан: Ассоциация Когнитивно- Поведенческой Психотерапии
Год обучения: 2023
-
КПТ тревожных расстройств
Выдан: Ассоциация Когнитивно- Поведенческой Психотерапии
Год обучения: 2023
Онлайн-консультация
Видео-общение
Стоимость: 2000 ₽/час
Мессенджеры / соц.сети
Стоимость: 2000 ₽/час