Рогозина Татьяна Валерьевна

Здравствуйте, я практический психолог, член Федерации Психологов-Консультантов России. В своей профессиональной практике я использую интегральный подход и придерживаюсь принципа: работать на ваш результат в максимально сжатые сроки.

Владею психологическими методиками:

- Психодиагностика;

- Эмоционально-образная терапия;

- Символдрама (имаготерапия);

- Телесно-ориентированная терапия;

- Нейролингвистическая терапия.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ Я МОГУ ПОМОЧЬ ВАМ:

Неадекватная самооценка

Вы считаете себя “недочеловеком” — недостойными или недостаточно хорошими, красивыми, умными, способными и т.п. для того, чтобы иметь достойную работу с соответствующей оплатой; чтобы быть любимыми и любить; чтобы общаться с теми, с кем вам хочется общаться; и даже, чтобы просто жить так как вам хочется.

Негативное самоощущение

Вы ощущаете себя почему-то плохо (эмоциональное неблагополучие), испытываете чувство тревоги или страха по непонятному поводу (а может и по понятному), у вас навязчивые и/или депрессивные мысли, чувство одиночества, неудовлетворенности. Вы быстро утомляетесь, есть расстройства сна.

Негативное восприятие окружающих

У вас нестабильное, изменчивое настроение, раздражительность, обидчивость и ранимость, плаксивость. Неадекватная реакция на критику, на стресс — вы впадаете в отчаяние или, наоборот, становитесь агрессивными. Есть ощущение, что вас “достали” (кто-то конкретный или не очень).

Ограничивающие убеждения

Вы что-то не понимаете или не принимаете (поступок, мнение, человека, ситуацию…). У вас присутствует неопределенность или противоречивость мировоззрений, вы испытываете трудности с самоопределением, не понимаете, что вам нравится и чего вам хочется.

Проблемы в общении

Вы теряетесь во время важного разговора, публичного выступления или во время контакта с противоположным полом, либо наоборот, испытываете излишний энтузиазм в желании поделиться чем-то интересным. Не можете найти общий язык с мамой, папой, мужем, женой, сыном, дочерью, начальником, коллегой, подчиненным и т.д.

Бессознательное сопротивление и мотивация

Вы что-то предпринимаете, прилагаете какие-то усилия по достижению желаемого результата, а “воз и ныне там”. Неважно, начинаете ли вы собственный бизнес или снижаете вес, или начинаете десятые за год постоянные отношения, или же никак не можете завершить те взаимоотношения, которые давно уже нужно было бы завершить. И вроде бы вы все делаете правильно, но никак не получается прийти к желаемому результату.

Созависимость

Вы ощущаете свою зависимость от мнений и поступков других людей. Чувствуете себя в роли мученика, жертвы или шута. Вы в ловушке унижающих и/или контролирующих взаимоотношений и чувствуете свое бессилие что-либо изменить. У вас есть потребность в постоянном одобрении и поддержке со стороны других, чтобы чувствовать, что у вас все хорошо. У вас потребность в еде, работе, сексе или других внешних стимуляторах для того, чтобы отвлечься от своих переживаний. Вы понимаете, что неспособны испытывать чувство истинной близости и любви.