Панов Тимофей

Психолог, активно изучающий психологию с 2018 года, имею высшее психологическое образование, работаю в направлениях гештальт-терапии и когнитивно-поведенческой терапии. Ко мне стоит обратиться, если вы чувствуете себя подавлено (отсутсвие интереса к жизни), ощущаете сложности в переживании эмоций (эмоциональные качели), проблемы с выстраиванием границ и взаимодействиями с другими людьми (различные проблемы в общении), а так же имеете проблемы в понимании себя и своих желаний (нет понимания своих слабых и сильных сторон).

В своей работе я применяю метод когнитивной гештальт-терапии — это сочетание гештальт-терапии, когнитивной теории и ряда когнитивно-поведенческих техник. Метод предполагает работу на двух уровнях: на уровне симптома (как проявляется, что Вы чувствуете и каким образом это отражается в реальности) и на уровне причины (из-за чего и почему Вы чувствуете себя так, а не иначе).

Дело в том, что мы работаем над поведением, мыслями и убеждениями, что в совокупности дает долгосрочный результат.

Важно, я не работаю с лицами у которых:

- Алкогольная или наркотическая зависимость.

- Лудомания.

- Расстройства психики (Шизофрения, СДВГ, ПТСР, Биполярное аффективное расстройство, Пограничное расстройство личности, Аутизм).

Первая консультация бесплатна, на ней мы познакомимся с Вами, а так же обсудим структуру дальнейших консультаций.

Далее одна сессия 1500 ₽, продолжительность сессии составляет 60 минут.

Остались вопросы?

С удовольствием отвечу на них в любом удобном Вам мессенджере.

Буду рад нашей скорейшей продуктивной работе!