Кононова Алина Игоревна

Здравствуйте! Меня зовут Алина, я - психолог. Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе 

Вероятно, если Вы читаете это объявление, то Вам сейчас очень непросто. И мне хочется Вас поддержать. В жизни и правда бывают периоды, когда нам тяжело, и трудно справиться в одиночку. Вместе с тем, я глубоко убеждена в том, что любые, даже самые тяжёлые состояния, проживаются легче рядом с Другим. Мне кажется, что через ощущение разделённости своих чувств, поддержку и принятие другого человека, можно справиться со сложными этапами и обрести новые опоры. Вновь ощутить радость жизни.

Если Вы сейчас зашли на психологический сайт, и выбираете себе психолога, то, на мой взгляд, это уже большой шаг. Вы уже сейчас ищете поддержку, стараетесь помочь себе справиться с тем, что происходит. У меня это рождает глубокое чувство уважения. Чтобы обратиться за помощью, и начать путь изменений и трансформаций, нужно много смелости и силы.

И я верю в то, что, кто ищет, тот всегда найдёт. Здесь представлен большой список профессиональных психологов, и я думаю, что Вы сможете найти того самого, своего специалиста.

Если у Вас возникает внутренний резонанс со мной, и Вам хотелось бы попробовать вместе поработать, то я буду рада нашему знакомству и совместному путешествию. Я готова быть рядом, и в безопасной, бережной атмосфере, вместе искать то, в чём Вы сейчас нуждаетесь.

С чем ко мне можно обратиться?

- переживания относительно ситуации на Украине (тревога, паника, ощущение потери контроля, злость, отчаяние, безысходность, вина, стыд и т.д.);

- трудности в адаптации к новым социальным условиям (переезд, новая работа, поступление в учебное заведение);

- сложности в установлении и поддержании межличностных отношений (с членами семьи, друзьями, партнёрами);

- трудности самоопределения ("кто я?", "кем я хочу быть?", "чем хочу заниматься?");

- проблемы принятия себя (своего гендера, внешности, различных личностных качеств);

- переживание возрастных, профессиональных, личностных кризисов, переломных моментов в жизни;

- регуляция и коррекция эмоционального состояния (трудности в определении и выражении эмоций (злости, страха, печали, радости и т.д.), ощущение потери контроля над эмоциональными проявлениями);

- переживание утраты (смерть близкого человека, гибель домашних животных, расставание, развод, потеря работы, утрата части организма, потеря прежней социальной роли или статуса, утрата ценностей, смыслов, потеря веры);

- ощущение одиночества, бессмысленности, депрессивные и тревожные состояния, самоповреждающее поведение.

Высшее психологическое образование:

- 2021-2024 гг. - аспирантура факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, специальность: психология личности.

- 2019-2021 гг. - магистратура факультета психологии Санкт-Петербургского государственного университета, специальность: психология развития.

- 2015-2019 гг. - бакалавриат кафедры психологии НГУ им.П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург, специальность: психология спорта.

 Дополнительное образование:

- 2021-2024 гг. – профессиональная переподготовка в области психологического и психотерапевтического консультирования, а также в области разработки и ведения тренинговых программ в Институте психотерапии и консультирования «Гармония», совместно с Concord Institute (США). Программа: «Международная школа психотерапии, консультирования и ведения групп» (экзистенциально-гуманистический подход).

- 2020 г. – освоение курса «Юнгианская песочная терапия: теория и практика» (Ассоциация юнгианской песочной терапии).

- 2020 г. - обучение кризисному консультированию в рамках проекта "Скайп Доверия" (Санкт-Петербургский государственный университет).

- 2020 г. – освоение курса «Может ли человек меняться: от теории к практике изменений» (Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербургское психологическое сообщество).

- 2020 г. – прохождение онлайн-курсов на образовательной платформе Coursera: «Методологические проблемы психологии» (Санкт-Петербургский государственный университет), «Психология коммуникации» (НИУ «Высшая школа экономики»).

- 2019 г. – обучение в тьюторской группе по развитию навыков психологического консультирования (Психологическая клиника Санкт-Петербургского государственного университета).

- 2019г . – освоение дополнительной профессиональной образовательной программы «Психология» (Санкт-Петербургский государственный университет).

- 2019 г. - повышение квалификации по программе: «Нейропсихологическая реабилитация больных после перенесённых мозговых

катастроф» (АНО ДПО «Центр интеллектуального и профессионального развития»).

- 2015-2018 гг. – прохождение тренингов по базовым навыкам психологического консультирования, тренингов личностного роста, тренингов по арт-терапии (НГУ им.П.Ф. Лесгфта).

 Опыт работы:

- Ко-консультант в службе психологической помощи СПбГУ;

- Психолог-консультант в службе психологической помощи СПбГУ;

- Психолог в проекте «Скайп доверия» по оказанию дистанционной экстренной психологической помощи;

- Психолог-волонтёр на телефоне экстренной психологической помощи;

- Психолог, частная практика.

Помимо работы психологом, я регулярно прохожу личную терапию, посещаю индивидуальные и групповые супервизии.

 Консультирую очно в центре Санкт-Петербурга и онлайн. Работаю индивидуально со взрослыми от 18 лет. Консультация длится 50 мин., стоимость - 2500 рублей.

Записаться на консультацию можно по телефону: +7 (952) 372-81-24.

P.s. Если у Вас остались вопросы, пишите сообщения по указанному номеру в WhatsApp или Telegram. Я с радостью на них отвечу.