Рыбченко Александр Сергеевич

Я психолог с дополнительной квалификацией по когнитивно-поведенческой терапии (Cbt).

Это относительно краткосрочный метод. Цель работы - научить вас управлять своими эмоциями и самостоятельно справляться с текущими проблемами. Эффективность Cbt подтверждена множеством исследований.

С чем ко мне можно обратиться:

- Тревожность, страхи, панические атаки, навязчивые мысли, беспокойство о здоровье

- Депрессивное расстройство, снижение или частые перепады настроения, потеря интереса к любимым занятиям и удовольствия от них, апатия, снижение энергии, потеря смысла жизни

- Физическая и психическая усталость, снижение или повышение аппетита, бессонница или сильная сонливость, ночные кошмары, ухудшение памяти, внимания, концентрации

- Потеря интереса к людям и общению, сильное чувство, вины и стыда, трудности с общением, низкая самооценка, зависть, перфекционизм

- Парное / семейное консультирование

Работаю онлайн, это позволяет вам получить психологическую помощь, находясь в любой точке мира.

Встречи проходят в скайп или зум. Использую изображения, презентации и схемы, чтобы вам было понятнее.

Я прошел обучение по международным стандартам психотерапии, поэтому вы можете быть уверены, что обращаясь ко мне, вы получите квалифицированную помощь.

Являюсь членом ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов (АКБТ).