Лексакова Ольга Сергеевна

Основная идея моей работы с каждым клиентом – уверенность в возможности человека быть творцом, автором в собственной жизни. Бывает так, что картина происходящего с человеком осознается им не полностью, и это приводит к тому, что найти решение в трудной ситуации кажется невозможным.

В своей работе я стараюсь помочь каждому клиенту найти в себе ресурсы, которые дают возможность самостоятельно определять свое собственное, уникальное направление в разрешении трудностей.

Гештальт-терапия позволяет:

- глубже узнать себя;

- получить поддержку, опыт принятия себя таким, какой Вы есть;

- осознать свои основные способы выстраивания отношений с окружающим миром;

- заметить механизмы, которые толкают на повторение привычных паттернов поведения, зачастую не приводящих к желаемому результату;

- обрести внутренний ресурс для движения вперед, решения собственных проблем;

- научиться опираться на себя;

- открыть для себя новые возможности взаимодействия, экспериментировать с ними в безопасном пространстве;

- научиться по-новому смотреть на себя и мир;

- найти свой собственный путь к жизни в гармонии с собой и окружающим миром.

Основная тематика запросов, с которыми ко мне обращаются:

- неудовлетворенность собой, своей жизненной ситуацией;

- самоопределение, самореализация, поиск себя (смена профессиональной деятельности, поиск нового направления деятельности, трудности в предъявлении себя, неуверенность в себе, проблемы самооценки, и т.п.);

- постоянные стрессы, перенапряжение, тревожность;

- преодоление личностного кризиса;

- трудности в отношениях (конфликты, ссоры, измены, кризис в отношениях, опыт неудачных, травматичных отношений, эмоциональная зависимость, болезненное расставание, развод, трудности в выстраивании новых отношений, переживание неопределенности в отношениях и т.п.);

- проблемы в детско-родительских отношениях (непонимание, частые ссоры, конфликты, потеря доверия, отчужденность и т.п.);

- переживание чувства одиночества, пустоты, бессмысленности, апатии;

- горевание, переживание утраты, сильное эмоциональное потрясение.