Ионова Наталья Валентиновна

Еще древние мудрецы говорили: "Познай себя и ты познаешь весь мир". Истина человека начинается в самопознании и, познавая себя, человек может вернуться к собственной подлинности, куда бы он ни шел, где бы ни находился, как бы не заблуждался.

Я профессиональный психолог, психоаналитический психотерапевт. В процессе психоаналитической психотерапии я покажу вам, как работает принцип «Что внутри, то и снаружи». Я занимаюсь психологией уже более 13 лет. Частной практикой - 3 года. Постоянно повышаю свою квалификацию, а так же имею более 750 часов личного психоанализа. Обучаюсь у ведущих специалистов России, Финляндии и Италии. Принимаю активное участие в международных образовательных и практических семинарах и конференциях. Совершенствую свою практику регулярной индивидуальной супервизией и работой в группах с практикующими коллегами.

Я абсолютно убеждена в пользе психоанализа и психоаналитической психотерапии, так как на своем личном опыте убедилась, как данная терапия способствует взрослению, меняет взгляды, убеждения и жизнь в целом. У меня есть сильное желание поделиться своим опытом и знаниями с людьми, которым в данный момент нужна помощь, как когда-то мне. Я хочу помогать людям справляться с их психоэмоциональными трудностями, помогать им в личностном росте, так как понимаю эти трудности не только с позиции специалиста, но и с позиции клиента, которым была.

Как может помочь психотерапия? В терапии есть фиксированные рамки - время, место, стоимость, правила отмены. Эти рамки регулируют отношения между клиентом и терапевтом, являются своеобразным контейнером для чувств клиента. Этот контейнер обеспечивает стабильность в работе, а со временем эта стабильность начинает проявляться и в повседневной жизни человека, так как он присваивает себе это ощущение устойчивости. Терапия - особый формат отношений, в которых одна психика дает внимание другой. Это позволяет человеку замедлиться, вместе с терапевтом обратить внимание на то, что происходит внутри, научиться распознавать и безопасно выражать чувства. Благодаря этому снижается давление и тревога. Для развития психики человеку нужен другой. Так, психотерапевт "одалживает" возможности своей психики клиенту - снабжает его словом и мыслью, помогает осмыслить и связать опыт, который до этого перевозбуждал и ощущался взрывоопасным. Со временем клиент сможет научиться самостоятельно справляться с чувствами, а не убегать от них. В терапии происходит знакомство с собой настоящим, узнается и осознается своя многогранность именно как личности, понимание и принятие своих "светлых" и "темных" сторон. Психотерапевт же со своей стороны создает чувство безопасности, или формирует так называемое "базовое доверие", которое является необходимой основой для предстоящих изменений в психике человека.

И да, такого рода процесс, как психоаналитическая терапия - это длительный процесс. Невозможно за короткое время изменить "настройки" человека, которые были "вшиты" с самого раннего детства и усиливались на протяжении всей его жизни, "обрастая" защитами. Но будьте уверены, изменения, произошедшие в ходе терапии, необратимы! Именно в психоаналитической терапии происходит своего рода "рост" человека, который невозможно повернуть вспять.