Должиков Максим Анатольевич

С моей поддержкой Вы сможете:

- Научиться справляться с паническими атаками;

- Перестать себя накручивать, ожидать и бояться панических атак и «умирать каждый раз»;

- Разобраться в причинах панических атак, избавиться от них, и постоянного гнетущего чувства страха и тревоги;

- Начать действовать, преодолевая свои сомнения и тревоги, основываясь на том кто Вы есть на самом деле, а не на чужом мнении;

- Вернете уверенность в себе и начнете жить полноценной жизнью, а не откладывать ее на потом.

Меня всегда вдохновляла фраза «Будь собой. Прочие роли уже заняты», но как можно быть собой, если вся жизнь подчинена паническим атакам, если внутри постоянное чувство тревоги, мысли «как должно быть, а как нет»? Неужели это и есть моя роль - ждать очередной приступ атаки? 

Я испытал все «прелести» панических атак на себе. Я знаю что вы чувствуете. Долгое время я искал решение своей проблемы в различных областях от медицины до эзотерики, частенько получая лишь временное облегчение. Я не терпел поражений, я просто нашел 10000 способов которые не работают, как говорил Томас Эдисон.

Ответы на многие вопросы стали приходить, когда я решил обучаться психологии и проходить личную терапию с психологом. Сейчас, спустя многие годы, я понимаю, что не панические атаки мешали мне быть собой. Наоборот, они буквально вынудили меня осознать кто я есть на самом деле. И да, я им благодарен.

Вам необязательно становиться психологом для того, что бы решить эту проблему. Сейчас я знаю как можно было справиться с этим сравнительно быстро и максимально эффективно.  

Консультации проходят в формате видеозвонка, с помощью WhatsApp, Skype

На первой консультации мы выясним, что Вас волнует. Вы сможете рассказать то, что считаете важным в связи с вашей проблемой. Я буду помогать Вам, задавая вопросы.

Я расскажу вам, что на самом деле происходит в вашем теле в момент панической атаки, и какую роль в этом играет ваш мозг. Зачастую, уже это понимание значительно облегчает состояние.

Если Вы почувствуете, что я «Ваш психолог» и решите, что готовы к совместной работе, а я буду уверен, что смогу помочь в вашей ситуации, мы с Вами определим формат и периодичность наших дальнейших встреч и наметим план работы.

Я не работаю:

- С людьми имеющими психиатрический диагноз, страдающими болезнями зависимостями (алкоголизм, наркомания, игровая зависимость), имеющими суицидальные мысли - в этих случаях лучшим выбором будет врач психотерапевт или психиатр

- С детьми и подростками

Наша работа будет вряд ли эффективной если:

- Вы ждете от меня готовых инструкций как Вам жить, что делать а что не делать

- Вы не готовы что то менять в своей жизни

- Вы хотите получить результат не предпринимая никаких усилий

- Вы уверены, что во всех ваших бедах виноват исключительно кто-то другой

- Вы уверены, что все проблемы, накопившиеся за годы, можно решить за час работы с психологом