Ко мне обращаются с такими проблемами как:
-негативные эмоции, связанные с каким-либо событием;
-навязчивые воспоминания о травматическом событии;
-чувства вины, стыда, обиды;
-повышенная тревожность, раздражительность;
-болезненные воспоминания, вызывающие неприятные ощущения в теле;
-неуверенность в себе, страх во взаимодействии с людьми;
-детский травматический опыт;
-физиологические проявления тревоги (внутренняя дрожь, упадок сил, бессонница, головокружения, повышенное сердцебиение).
Я помогаю:
-проработать травматические воспоминания, снизить остроту переживаний связанных с травмой;
-разрядить реакцию на стресс;
-снизить общую и ситуативную тревогу, беспокойство;
-освободиться от страхов;
-снизить интенсивность негативного эмоционального переживания (злость, обида, стыд, вина и т.д.);
-восстановиться после негативных эмоций.