Меня зовут Дмитрий. Я клинический психолог, специалист по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ или КБТ).
Я могу помочь вам при:
— фобиях или страхах
— тревожных состояниях
— панических атаках
— социальной тревожности
— проблемах в отношениях с другими людьми
— депрессивных состояниях
— низкой самооценке и неуверенности в себе
— кризисах или трудных жизненных ситуациях
— трудностях в принятии решений
— прокрастинации
— раздражительности, неконтролируемой агрессии
— бессоннице
и других психологических проблемах.
Когнитивно-поведенческая терапия — это научно обоснованный метод психологической помощи с доказанной эффективностью. Этот метод нацелен на конкретный результат в короткие сроки.