Шмелева Дарья Юрьевна

Привет! Я практикующий психолог, обучаюсь на второй ступени Московского гештальт-института. Получила повышение квалификации по семейной терапии.

Работаю с темой отношений - с родителями, партнерами, коллегами; с трудностями в построении близких отношений, конфликтами с другими людьми, невозможностью построить близкие отношения, выстраивать личные границы и говорить "нет" и т.д.

Вы также можете обратиться ко мне, если у вас возникают сложности с проживанием различных эмоций - обиды, страха, злости, с принятием собственных эмоций, проблемами с самооценкой, повышенной тревожностью или критичностью по отношению к себе

В работе терапевтом я руководствуюсь принципом гештальта "здесь и сейчас", а также принципом осознанности и бережного отношения к клиенту.

В основном работа проходит в формате диалога, также я могу предлагать формат эксперимента, чтобы вы смогли посмотреть на ситуацию под другим углом или научились поступать иначе, не так, как привыкли в повседневной жизни.

Помимо этого, я уделяю много внимания чувствам, возникающим в ходе терапии. Вместе мы будем исследовать, как эти чувства появляются и в каких ситуациях вы реагируете похожим образом.

У меня есть 5-летний опыт личной и групповой терапии в качестве клиента, также регулярно прохожу супервизию