Найко Анна Григорьевна

Здравствуйте, меня зовут Анна. Я психоаналитический терапевт, работаю со взрослыми и подростками очно и онлайн.

Мой подход к терапии.

В терапевтической работе я исхожу из того, что в человеке все взаимосвязано. Тело и душа, мысли и чувства, профессиональная и личная жизнь, отношения с окружающими и с самим собой. В терапии мы распутываем этот клубок, находя каждой области жизни свое место. Здесь есть возможность понять, почему в жизни повторяются определенные ситуации и наши реакции в них; понять какую роль мы играем в этих повторениях и что в силах изменить.

В психоаналитическом подходе терапевт не дает упражнений и рекомендаций, не ставит диагнозов и не выносит оценок. Основной метод работы - свободные ассоциации, т.е. пациент во время сессии рассказывает все, что приходит ему на ум: недавние события и связанные с ними чувства, сновидения, воспоминания о прошлом или переживания «здесь и сейчас». Терапевт помогает «собирать опыт» пациента с помощью прояснений и интерпретаций, поддержки, а иногда и конфронтации.

Терапия – это работа как для терапевта, так и для пациента. Нужно быть готовым столкнуться с трудными моментами, выдерживать сложные чувства. Однако здесь есть место и для приятных, удивительных открытий о себе, своей истории и опыте. Задача терапевта быть чувствующим и внимательным к переживаниям пациента, помогать в понимании и проживании его опыта.

Я работаю с такими темами:

• Отношения с собой: депрессия и горе, тревожные и навязчивые состояния, фобии, одиночество и неудовлетворенность собой, психосоматические симптомы и хронические болезни
• Партнерские отношения: зависимые отношения, переживание расставания и развода, семейные конфликты, неустроенность личной жизни, трудности в сексуальной жизни
• Отношения родителей с детьми: недостаток взаимопонимания, трудности в общении с взрослеющим ребенком, консультирование по вопросам гендерной идентичности у детей и подростков
• Карьерный путь и профессиональное развитие: трудности в принятии решений, отсутствие удовлетворенности и мотивации, сложности в профессиональном общении и налаживании связей
• Экзистенциальные вопросы: кризисные периоды жизни, отсутствие чувства полноты жизни и интереса к людям, ощущение внутренней пустоты, поиск источника самореализации

Особенности работы

Как правило на первых встречах мы знакомимся: я стараюсь понять, могу ли помочь вам в вашем запросе, вы в свою очередь прислушиваетесь, готовы ли довериться мне как специалисту. На третьей встрече мы уточняем вашу готовность проходить терапию, закрепляем за вами постоянный день и время, обговариваем возникшие вопросы.

Формат встреч один раз в неделю - поддерживающий, он помогает держаться на плаву в текущей ситуации и в размеренном режиме разбираться с накопленными сложностями. Встречи от двух раз в неделю и чаще – это терапия, в которой изменения происходят более интенсивно и поддержки терапевта в таком ритме работы значительно больше.

Любой формат встреч требует большого ресурса и подразумевает глубокую психическую работу. Важна ваша готовность преодолевать сложности, в том числе в терапевтических отношениях, обсуждать даже самые трудные моменты и ваши переживания. Сложности на каком-то этапе возникнут, это нормальная динамика терапии.

В психоаналитической терапии альянс между пациентом и терапевтом - необходимое условие для изменений. Я обеспечиваю участие и принятие, стабильность и устойчивость терапевтических отношений. С вашей стороны потребуется принятие правил психоаналитического метода и готовность их придерживаться.

Опыт в профессии.

15 лет я работала в сфере бизнес-психологии, с 2018 года веду частную практику в качестве психолога и терапевта.

За последние несколько лет я прошла обучение разным подходам: коучингу, когнитивно-поведенческой терапии, юнгианскому анализу. Однако самым созвучным и близким для меня оказался психоанализ.

Сейчас я получаю дополнительную квалификацию по клинической психологии и психоаналитической психосоматике. Участвую в обучающих группах по реляционному психоанализу, теориям Кляйн, Биона и постбионианской теории поля. Еженедельно участвую в супервизиях, прохожу личный анализ у аналитика Московского Психоаналитического Общества, являюсь членом Европейской Ассоциации Развития Психоанализа и Психотерапии.