Чернова Анастасия

Коротко обо мне:

✅ Дипломированный психолог (фундаментальное высшее образование, красный диплом).

✅ Более 12 лет успешной профессиональной деятельности в бизнесе в качестве HR (управление человеческими ресурсами).

✅ Последние 6 лет я углубленно работаю с WELLNESS ПРАКТИКАМИ, как в корпоративной, так и в частной практике. ‌

Вы можете смело обратиться ко мне если:

- вам надоели марафоны и диеты, после которых вес возвращается обратно;

- ваш вес влияет на вашу самоценность;

- ваша воля перестала сотрудничать с вами в теме похудения;

- вам попадаются на глаза рекламы моментального похудения и вы начинаете задумываться о них;

- вы устали от постоянно зудящей мысли в голове, что с вами что-то не так или ловите себя на мысли: “я должна похудеть то к лету, то к новому году, то к корпоративу”;

- чувствуете постоянную усталость, повышенную утомляемость, апатию, тревожность, недовольства собой;

- замечаете проблемы с ЖКТ;

- занимаетесь регулярной самокритикой.

Работая со мной, вы:

— Будете есть всё, что любите (без ограничений, подсчетов, самоистязаний) и по-настоящему любить себя;

— Обретёте свободу от моды на БАДы и различные диетные тренды;

— Перестанете верить в мифы о безоговорочной правильности того или иного способа похудения.

А еще:

Мои клиенты могут получить все навыки управления своим здоровьем и благополучием под ключ, благодаря комплексному подходу, в котором я работаю.

Использую техники из разных подходов: Телесно-ориентированная терапия, Терапия принятия и ответственности (АСТ)