Ахметшина Гульшат Фанзилевна

Если вас волнуют:

➖➖➖➖➖➖➖

Тяжелые отношения

➖➖➖➖➖➖➖

- Вы постоянно пытаетесь договориться, выяснить отношения, заслужить любовь и доброе отношение

- Вами манипулируют, но вы не можете дать отпор, чувствуете при этом вину

- Вы хотите спасти другого человека от его травм, от алкоголизма, высокого тестостерона, и при этом у вас не хватает сил на себя

- Вы считаете, что обязаны, должны спасать и ни в коем случае никого не обидеть

- Вы боитесь говорить о чувствах, о своих потребностях

- У вас в семье не было опыта здоровой коммуникации между родителями и вами

- Вас кажется, что вы можете влиять на других людей и что ещё чуть-чуть и человек изменится

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Постоянная тревожность

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

- Вы катастрофизируете любую ситуацию

- Вас легко вывести из себя

- Тревога сопровождается неприятными ощущениями в теле: дрожь, давление, пот, покраснение щёк

- Бывают приступы панической атаки

- Страхи ограничивают ваши действия (не летаете из-за аэрофобии, не выходите на улицу, не выступаете публично из-за социофобии)

- Вы считаете себя «не такой», недостаточной, неполноценной, низкая самооценка

- Чувство беспомощности и мысли «я не справлюсь»

- Задумывались над приёмом антидепресантов

➖➖➖➖

Переедания

➖➖➖➖

- Вы едите до боли в животе

- Испытываете чувство вины и тревоги при приёме пищи

- Вы ходите по замкнутому кругу: диета - срыв - вина - диета

- Переедания неконтролируемые

- У вас было несколько опытов похудения, но вес возвращался обратно

- Вы не чувствуете, когда наелись

- Вам некомфортно в своём теле, избегаете контакта с ним

Я могу помочь Вам с этими проблемами. Отзывы можно посмотреть в объявлении, соц.сетях.

Моя работа основана на глубоком понимании индивидуального опыта и учёте персональных потребностей и возможностей каждого клиента. Я создаю доверительную и поддерживающую атмосферу, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства.

Помимо консультации, я скидываю необходимый материал и техники для вашей самостоятельной работы между сессиями.

Переписка между сессиями по возникающим вопросам, ситуациям - при необходимости.

Работаю с подростками от 15 лет и со взрослыми - женщинами и мужчинами.

ЛГБТ-френдли.

Не работаю с зависимыми 2-3 степени.

Не работаю с клиническими диагнозами (шизофрения, глубокая депрессия).

Каждую неделю я прохожу интервизию с другими психологами.

Раз в месяц супервизию с опытным психологом.

Сколько нужно консультаций?

Зависит от запроса.

Если проблема не глубокая и конкретная, то 1-5.

Если проблема вас волнует сильно и давно - 3 месяца-год. Оптимально встречаться 1 раз в неделю или 2 раза в месяц, чтобы психика успевала за изменениями.

Стоимость:

- Онлайн-сессия: 2000 рублей;

- Семейная консультация: 3000 рублей.

Длительность первой сессии: 1,5 часа, последующие сессии 1 час.

ОПЛАТА ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

Со второго занятия возможна абонентская система: блок из 4-ёх сессий со скидкой 10%.

Напишите мне «Хочу» и получите 30 минут к первой сессии в подарок!