Кудрявцева Валентина Ивановна

Приветствую вас на моей странице и давайте знакомиться!

Меня зовут Валентина. Имею базовое образование по специальности «Психология», специализация «Психологическое консультирование». Работаю с клиентами с 2006 г. Сейчас прохожу длительное обучение гештальттерапии и консультирую в этом подходе.

Немного о личном: замужем, мама двоих детей. Прошла тернистый путь формирования родительской позиции и до сих пор в процессе.

С 2017 года живу в Санкт-Петербурге и это мой третий город.

Какие темы меня волнуют в психотерапевтической практике.

Если смотреть широко, то с незапамятных времён меня интересует всё про отношения.

Во-первых, отношения с собой как основа всех остальных отношений. Ещё в выпускной квалификационной работе в 2008 году я изучала самоотношение…

Мы строим взаимоотношения с миром через взаимоотношения с собой. Если мы себя не знаем, не чувствуем, не любим, не уважаем и не принимаем, то и другим не сможем это дать. Одна из базовых задач терапии, как мне кажется, это установить хороший контакт с собой, принять и полюбить себя, научиться опираться на себя.

Возможно, прозвучит парадоксально, но этому невозможно научиться без Другого. В идеальном мире ребёнок формирует положительное самоотношение через зеркало родительской любви, но в реальном мире родители часто неосознанно оказываются сеятелями неуверенности, непринятия и нелюбви к себе. Поэтому так много взрослых людей не умеют любить и принимать себя. Тогда на определённом этапе терапевт может взять на себя роль такого Другого, который поможет взрастить доброе отношение к себе, сформировать внутренние опоры.

А во-вторых, это отношения с Другим - партнёром, детьми, родственниками, друзьями и т.д. Часто в терапию приходят с трудностями в этой сфере. Отношениям посвящена большАя часть жизни, ведь мы социальные существа. Они могут быть как источником радости, поддержки, так и страданий, тревог. Отношения - тема широкая, разная и любимая мною)

Если конкретизировать, то ко мне можно обращаться, когда хочешь:

• понять, чем заниматься в жизни, самореализоваться

• что-то поменять в жизни, переживаешь кризисный, переходный период

• полюбить себя, стать увереннее

• перестать страдать от повышенной требовательности к себе

• больше узнать и понять себя

• научиться справляться с трудными переживаниями (тревога, гнев, вина, стыд и т.д.)

• найти внутренний баланс

• научиться сближаться с людьми

• улучшить отношения с партнёром

• решить сложности в детско-родительских отношениях

• найти взаимопонимание с родными, друзьями, коллегами

• научиться радоваться и получать удовольствие от жизни и др.

Я работаю со взрослыми и подростками очно (м. «Сенная площадь», м. «Ленинский проспект») и онлайн. Регулярная супервизия и личная терапия имеется. Бережна в работе, не учу жизни, с уважением отношусь к вашим взглядам. Приглашаю)