Здравствуйте! Меня зовут Светлана, я психолог, сертифицированный схема-терапевт (ISST) и EMDR-терапевт.
Ко мне обращаются, когда:
тревога, неуверенность, вина или стыд мешают жить свободно;
отношения с партнёром перестали приносить радость, появились конфликты в семье или на работе;
отношения зашли в тупик, нужна поддержка после развода или потери близкого человека;
снова и снова повторяются одни и те же жизненные сценарии;
трудно принять себя, есть ощущение, что «я не такой, как все» и сложно адаптироваться в обществе.
Я помогаю разобраться в этих состояниях, выйти из замкнутого круга и построить новые, здоровые отношения — и с собой, и с другими.
Обида: кто страдает на самом деле?
Мы все обижаемся. Кто-то чаще, кто-то реже, но этот опыт знаком каждому. Внутри всегда есть желание: «Пусть обидчик получит по заслугам». Но правда в том, что обида разрушает не его, а нас самих.
Обида: кто страдает на самом деле?
Мы все обижаемся. Кто-то чаще, кто-то реже, но этот опыт знаком каждому. Внутри всегда есть желание: «Пусть обидчик получит по заслугам». Но правда в том, что обида разрушает не его, а нас самих.