Тимофеев Игорь Андриянович

Душевного тепла и мира всем посетителям моей странички!

Я практикующий психолог-консультант. Консультирую в видео/аудио и личном форматах. Добиваюсь терапевтического эффекта как правило уже на первой консультации. 

Жизнь слишком многогранна и требовательна. Постоянные вызовы, задачи, давление не дают продохнуть? Неврозы, раздражение, депрессивные эпизоды, ненависть и обиды мучают и доводят порой до точки кипения? Я как психолог помогу собрать себя по кусочкам и обрести самобытность, простоту и свободу. Помогу найти механизм, благодаря которому Вы просто начнёте жить, безусловно жить, а не выживать!

Психолог во время беседы собирает чувства, мысли и волю человека в единое целое, в единую картину и даёт ему нужный инструмент для решения насущной жизненной задачи и помогает выйти в пространство подлинной, наполненной, счастливой жизни, наполненной яркими красками и сбросить ненужные маски и неврозы, разрушительные убеждения.

Помогаю высвободиться от разрушительных чувств, навязчивых мыслей, ненужных масок, справляться с эмоциями и просто быть таким какой вы есть.

Помогу распутать клубок "проблем" и найти подлинную причину и корень "проблем", найти методики и конкретные действия, которые помогут сформировать новые убеждения, навыки и ресурсы, ваш эффективный путь в новую жизнь без тягостных состояний. Выработается новая жизненная стратегия.

Принципы работы:

• Гибкость

• Системность

• Подлинность

• Ясность

• Доброжелательность

• Открытость

• Беспристрастность

• Добровольность

• НЕ навреди.

Темы консультирования:

- Потеря смысла жизни;

- Сложности на работе, потеря профессиональных ориентиров;

- Кризисы ценностей;

- Потеря жизненных ориентиров;

- Проблемы с эмоциями, чувствами и их выражением;

- Сложности самовыражения;

- Проблемы самоидентификации;

- Выбор своего жизненного пути;

- Сложности принятия себя, своих чувств, мыслей;

- Сложность понимания мотивов своего поведения;

- Проблемы с целеполаганием и достижением поставленных целей;

- Чувство обиды;

- Чувство вины;

- Сложности с самоконтролем;

- Чувство злобы, состояние агрессии, эмоции гнева.

- Сложности в отношениях

- Панические атаки

- Тревожные расстройства

- Депрессия и апатия

- Сложности в организации совместной жизни

- Непонимание и разобщенность

- Охлаждение и отстраненность в отношениях

- Кризис в отношениях

- Недоверие и ревность

- Созависимость

Не работаю с людьми:

1. С психиатрическим диагнозом (шизофрения, психоз)

2. с Детьми и подростками

Работаю только со взрослыми людьми.

Работаю в онтологическом и когнитивно-поведенческом подходах.