Бунова Светлана Сергеевна
Была в сети вчера в 22:01
sbunova

Бунова Светлана Сергеевна

Психолог, Психотерапевт
  • г. Москва

Метод в котором я работаю это АСТ- терапия.

Терапия принятия и ответственности — это третья, самая современная волна КПТ. 

Мы привыкли бороться с чувствами. Считаем, что есть хорошие и плохие эмоции, позитивные и негативные, правильные и неправильные. Верим, что не должны бояться, стесняться, злиться, обижаться или завидовать. И если замечаем в себе что-то не то, немедленно начинаем с таким чувством сражаться. Правда, это приводит к тому, что эмоция становится еще сильнее. 

 В АСТ мы учимся замечать свои эмоции, принимать их и проживать.

С чем я работаю:

1. проблемы самореализации (не знаю чего хочу, ощущение замкнутого круга, не ладится в жизни)

2. Сложные отношения с родителями, друзьями, нет близкого человека, со зависимые отношения 

3. Профессиональное выгорание, кризис смены деятельности

4. Чувство одиночества, чувство неполноценности, 

5. Тревога, страхи, острая реакция на стресс

Диплом
  • Московский государственный психолого- педагогический университет
    Специальность: Психология
    Год обучения: 2002 - 2007
    Московский государственный психолого- педагогический университет

Сертификаты
  • Терапия принятием и ответственностью
    Выдан: МГУ имени М. В. Ломоносова
    Год обучения: 2024
    Терапия принятием и ответственностью
Онлайн-консультация
Видео-общение
Стоимость: 1000 ₽/час
Аудиосвязь
Стоимость: 500 ₽/час
Мессенджеры / соц.сети
Стоимость: 500 ₽/час

Отзывы

Рейтинг пользователей
0 / 5 5 5 1
На основе 1 оценок пользователей
0%
0%
0%
0%
0%
Отзывы о психологе
Отзыв
Отличный психолог
Комментарий*
Представьтесь
Для продолжения вы должны принять условия Пользовательского соглашения