Тильба Лилия Самигулловна

ПОМОГАЮ СДАТЬ ЭКЗАМЕНЫ БЕЗ СТРАХА (ОГЭ, ЕГЭ, экзамены в ГАИ)

Смогу помочь:

- Почувствовать уверенность в себе и в своих знаниях перед экзаменом

- Не бояться экзаменационной процедуры

- Справиться со страхом неудачи во время экзамена

- Избавиться от мысли, что экзамен будет провален

- Справиться с панической атакой во время экзамена

- Быть уверенным в результатах сдачи экзаменов

- Справиться со стрессом во время экзамена

Эта тема мне близка, т.к в юности я сама испытала сильный стресс на экзамене. Страх сковал мои мысли, мою речь, мои движения. Усиленное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, тошнота, ватные руки и ноги - эти ощущения в тот момент помешали мне сконцентрироваться. Как результат, я с треском провалила экзамен в ВУЗ :((

Много лет я изучала причины такого состояния и теперь знаю способы справиться со стрессом. Психологические знания, опыт работы с многочисленными клиентами позволяют мне подобрать для каждого человека свой способ избавления от страха перед ОГЭ, ЕГЭ, экзаменами в ГАИ..

Как будет проходить онлайн-консультация по Вашему запросу?

Первая встреча- это знакомство с Вами и Вашими трудностями. Я задаю вопросы, которые помогут найти причины Вашей проблемы и определиться с вариантом решения. Чтобы помочь справиться со страхом перед экзаменом или панической атакой во время экзаменационной процедуры, я использую различные психотехники.

Я научу контролировать свое дыхание и сердцебиение, управлять своими мыслями, чувствами, действиями в стрессовой ситуации. В результате нескольких консультаций, Вы научитесь владеть собой, станете увереннее, приобретете навыки успешности.

Я не смогу помочь:

- людям с зависимостями;

- людям, имеющим психиатрические нарушения;

- тем, кто не готов работать над собой и привык получать готовые решения

Стоимость услуг:

1) Разовая индивидуальная консультация в течение 1 часа - 2 000 руб

2) Пакеты консультаций:

- 3 онлайн-консультаций – 5 000 руб

- 5 онлайн-консультаций – 8 000 руб

Записаться на консультацию можно по телефону +7 919 306 15 80 (Вотсап, Вайбер)