Вакула Эрика Семеновна

Лечение РПП. Онлайн и очно в г.Санкт-Петербург

Помогу избавиться от навязчивого стремления контролировать собственный вес и восстановить здоровое пищевое поведение, улучшить отношения с телом, стабилизировать самооценку.

Могу быть полезна тем, кто:

- устал от бесконечных диет и борьбы с лишним весом;

- часто переедает и испытывает вину, стыд за это;

- ощущает себя полным и страдает от этого;

- испытывает страх набрать вес;

- чрезмерно нагружает себя в спортзале из того же самого чувства вины и стыда за состояние своего тела или съеденную пищу;

- испытывает низкий интерес к еде;

- испытывает трудности в распознавании чувств голода и сытости;

- негативно оценивает свое отражение в зеркале и считает,что просто не хватает силы воли это изменить;

- привыкли регулировать свои эмоциональные состояния с помощью еды.

Кроме того, работаю с запросами:

- низкая самооценка, неуверенность в себе;

- принятие себя и образа своего тела;

- перфекционизм;- проблемы в общении;

- проблемы в отношениях;

- детско-родительские отношения;

- повышенная тревожность;

- депрессивные состояния;

- чувства вины, стыда и обиды;

- личные границы.

Работаю в интегративном подходе, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, транзактного анализа, арт-терапии, МАК. В терапии РПП использую доказательный подход, используя метод усиленной когнитивно-поведенческой терапии.

Опыт работы психологом более 13 лет. Прошла путь от армейского психолога до частной практики. Более 2-х лет посвятила работе в социальной сфере, оказывая помощь и поддержку семьям с детьми и выпускникам детских домов. Последние два года сфера моих интересов - пищевое поведение. Начинала с помощи клиентам в похудении. Изучая механизмы появления лишнего веса и помогая клиентам стройнеть, постепенно погружалась всё глубже в тему и пришла к более широкому пониманию причинно-следственной связи похудения и расстройств пищевого поведения. В настоящей момент помогаю не худеть, а восстановиться от РПП.

Регулярно повышаю уровень своей квалификации, прохожу личную терапию и супервизию.